2020.03.28 12:19心と体のスポーツそれは散歩！むかし知り合いにこんな子がいた趣味は何？ときくと、その子は散歩と言った本当に散歩が好きらしく休みの時は2、3時間音楽を聴きながら散歩するらしい当時の僕は学生で、ただただ驚いてましたやってみようかなとか思うこともなく時が過ぎたそんな僕ですが去年ダイエットのため毎日20分くらいのウォ...
2020.03.11 15:25改名人が集まらないのもありD sportを改名し、趣味をスポーツと言わせてくれ！にしました。スポーツをやる方に対してもぽっちゃりに拘らず、趣味をスポーツって言いたい！て方を募集する方向に持っていきます。ただ、スポーツの内容自体は変えていきません！基本はゆるスポーツをメインで、誰もが参...
2020.03.03 11:58後ろ向き歩き意味あるの？たまに朝の出勤中に見かける後ろ向き歩きばぁちゃん、転ぶぞーと思いつついつもスルーしてましたが、ちゃんとした健康法らしい。最近じゃスポーツジムのウォーキングの機械の上を後ろ向きで歩いてる人もいました。どのくらいの効果があるのか調べてみました。後ろ歩きダイエットとは、普段使わないもも...
2020.02.06 14:39上り棒にルールはない昔この遊具にとても苦戦したのを覚えている。鬼ごっこでこれ登られたら僕からしたら勝ち目がない裸足でやったり二本使って登ってみたり、この遊具に面白みを感じたことがないよ！
2020.01.16 14:38モルックこれぞ求めていたスポーツかもしれない1人でもできるし少し頭脳も使う、老若男女楽しめて、室内でも可能地面に立て並べられた複数の木のピンめがけてモルックという木の棒を投げ、獲得した点数を競うスポーツです。 モルックとはボウリング・カーリング・ビリヤードの各要素が詰まったよう...
2019.12.27 14:19座禅の大切さ家でもできるような座禅方法良いのを見つけたのでこちらを参考にしてみようと思うまずは5分間座ることから始めてみましょう。落ち着ける場所を選び、「何があっても動かない」という覚悟で座ります。座禅中は座ることにひたすら集中して、物事を考えないことが大切です。座禅のポイントはつぎの3つで...
2019.12.14 09:58第一回活動開始開始予定日は未定ですがやる方向で進めて行きます。人数によってはやることも変わりますが、まずは1人でもできる。やつを候補にあげていきます。①ゾンビ体操 ②1メートル走③缶蹴り ３人以上の場合のみとりあえずこの３つは候補に入れておきます。初回なのでルールを細かく決めながら...
2019.12.09 10:32ゾンビ体操最近テレビでやっていたらしくやり方を教えてもらった。やってみると中々すぐ身体が温まって1分やってたらそりゃ疲れるんじゃないでしょうか！？これを動画で撮ってみたりしたら中々面白いと思います。ゾンビ鬼ごっことかね、面白いかもしれませんゾンビ体操のやり方はこちら人数非常に簡単で、リラッ...
2019.12.05 12:42意外とダイエット1か月も続いているまず夜の糖質制限ご飯を食べないでおかずのみにしている。おかずは汁物をできるだけ取り入れて初めに飲んで極力腹を満たせる。そして最近メンタリストのDAIGOさんが食べた物を写真で撮って寝る前に何を今日食べたか見る。それだけで意識が変わりダイエットに繋がるみたいで、それもやっているとこ...
2019.11.27 14:09ゆるスポーツとは？少人数でもできるスポーツはないか調べてみると気になるワードを見つけた！ゆるスポーツ。スポーツの苦手なひとをこの世からなくす！それがゆるスポーツまさにおデブにはありがたいスポーツだその中で目に止まったのが、100センチ走と落書きウォーク
2019.11.25 12:44範囲を広げることにするそもそも高槻周辺でsportチームを作るなんてデブな僕だから近場でって考えになってるからダメなんや！きっと人を集めるには範囲を広げるしかないここはでっかく北摂でいってみようD sport北摂なんかそれっぽいネーミングになってきた！お腹周りがたるんできた皆さんスポーツしましょうよ興...